20 km de Belledonne ou le double kilomètre vertical
La rédaction du P’tit Trailer participait cette année, à la 12ème édition de l’Ut4M ou Ultra Tour des 4 Massifs. Il s’agissait là, de retrouver les sensations d’un trail de montagne, après une pause de deux semaines. Le parcours essentiellement montagnard, comporte plus de 2000 m de dénivelé positif, avec deux montées franches.
C’est dans une ambiance détendue et par des températures avoisinant les 25°C à 10 h, que nous avons pris place dans le sas de départ à Uriage, célèbre station thermale des Alpes. Le départ était lancé sous les paroles du speaker, qui avait pris soin de nous distiller les dernières consignes de sécurité, relatives à la chaleur. Il fallait aussi compter sur les participants du 80 Challenge. Ceux-ci entamaient la troisième partie de leur course à étapes, après avoir gravi le Vercors (20 Vercors) et le Taillefer (20 Taillefer).
L’essentiel
- Distance : 21,6 km
- Dénivelé : 2020 m de D+
- Particularité : épreuve courte de montagne
- Départ : Uriage, le samedi à 10 h
- Arrivée : Le Recoin – Chamrousse
- Nombre de participants maximum : chiffre non communiqué
- Durée maximale : 6 h
- Prix : 27 € (puis 30 € avant le 31/03/2024, 33 € avant le 31/05/2024 et 40 € après)
- Autres formats : 12 courses du 20 km au 180 Xtrem ; avec une nouveauté cette année (le 10 km rando)
- Navettes et coaching proposés
Pour en savoir plus
L’avis du P’tit Trailer
Depuis 12 éditions, l’organisation de l’Ut4M est déjà bien rodée. Elle propose des courses pour tous les goûts, de l’ultra-trail jusqu’au semi-marathon, en passant par la randonnée (nouveauté cette année). La participation à cette épreuve permet de s’entraîner ou de progresser à la course en montagne, sur des monotraces escarpées et caillouteuses. Le parcours d’abord forestier se termine par des sentiers montagneux (alternant entre piste et singles), sous des températures estivales.
Il constitue une bonne préparation à l‘ultra-trail, car on peut varier les distances (avec le semi ou le marathon) ou les cumuler (avec le 80 Challenge). L’Ut4M permet également de s’inscrire sur plusieurs épreuves. Les coureurs pourront donc effectuer le 20 Vercors un jour et le 40 Taillefer le jour suivant ou bien le 40 Chartreuse, le dernier jour. Toutes les combinaisons sont possibles. Ainsi, on a vu cette année Blandine L’Hirondel, double championne du monde de trail s’inscrire avec succès sur le 50 Belledonne (1ère de sa catégorie – 2ème au scratch) et enchaîner avec le 40 Chartreuse (1ère de sa catégorie – 4ème au scratch).
L’Ut4M est donc le rendez-vous incontournable du trail, dans la région grenobloise, où chacun(e) y trouve son compte. Avec ses 12 épreuves différentes, il y en a pour tous les goûts. Le credo de l’organisation – un massif par jour – permet de se constituer un weekend trail à la carte.
Ce que l’on a aimé
- L’investissement et la bienveillance des bénévoles
- Une organisation bien rodée et fière de sa région
- L’ambiance (beaucoup de personnes au départ à Uriage et à la Croix de Chamrousse, point culminant du parcours)
- Courir en montagne
- Des paysages à couper le souffle
- Course qui peut être courue en un peu plus de 2 heures, pour les plus rapide (4 h 15 pour la rédaction cette année) ; cela permet de profiter du weekend.
- La proximité de Paris (3 h en TGV depuis la gare de Lyon)
Ce que l’on a le moins aimé
- Pas grand-chose, si ce n’est le seul ravitaillement (sur le parcours) petit et un peu chiche, sans produits locaux (juste quelques “Tuc”, fruits sec, Coca et Saint-Yorre)
- Les bouchons avant d’aborder les sentiers monotraces au début (on avait pourtant bien noté la volonté de l’organisation d’étirer le peloton dans le parc d’Uriage)
Les conseils du P’tit Trailer
- Ne pas sous-estimer cette course, il y a quand même 2000 m de D+ soit un double KV. Le parcours reste authentique et technique
- Les accompagnateurs peuvent accéder facilement en voiture ou en navette au ravitaillement, puis à pieds ou en télécabine à la Croix de Chamrousse (point culminant)
- Pour dormir et si on veut profiter de la région, on peut choisir un des multiples hôtels de la ville de Grenoble. Il y en a pour tous les prix. On peut vous conseiller le Rockypop (toutes les infos) ; ambiance détendue garantie, petit-déjeuner varié et copieux, bons cocktails …
