Avis aux sportives en herbe !
Les Éditions 365, spécialistes des ouvrages originaux pour toute la famille, présentent Mon Agenda Running 2020. Premier agenda sportif sur le marché, il s’adresse à celles qui souhaitent démarrer le running mais ne savent pas comment s’y prendre. Illustré par deux personnages hauts en couleur, Berthe et son coach Jean-Kiki, cet agenda aborde le sport avec humour et simplicité.
Mon Agenda Running 2020
Définir ses objectifs de course à pied, s’entraîner ou encore suivre ses performances… se font en douceur avec cet agenda au ton décomplexé. Tout au long de l’année, des doubles-pages hebdomadaires permettent de noter sa progression. Pour rester motivée jusqu’en décembre, l’ouvrage propose des pages bonus de recettes complètes, de petits plaisirs à s’accorder et de conseils pour bien réaliser les exercices.
À chacune sa routine active de la semaine !